Tog Chöd und Du? Probier’s einfach aus!

Seit meiner ersten Stunde im Juni 2022 bin ich fasziniert und begeistert, was diese bewegungsfrohe Schwert-Meditation zu bewirken und verändern vermag.
Ziel von Tog Chöd (tibetisch für „Gedanken abschneiden“) ist es zunächst, die Gedanken im Kopf zur Ruhe zu bringen, sowie Emotionen wie Angst, Wut und Zweifel in Mitgefühl und Zuversicht zu wandeln. Dies wird mit Hilfe unseres Körpers und einer speziellen Abfolge von Schritten, Drehungen und Sprüngen erreicht. Deshalb kann Tog Chöd auch zu deutlich spürbar besserer Kondition und erstaunlicher Beweglichkeit bei Menschen aller Altersgruppen verhelfen. Der Tanz mit dem Schwert fördert zudem unsere innere Weisheit.

Meine offizielle Ausbildung zum „Tog Chöd Teacher“ machte ich 2023 im Alter von 56 Jahren. Seither biete ich diese kraftvolle Technik, welche aus alten tibetischen Weisheitslehrenabstammt von Tulku Lobsang Rinpoche entwickelt wurde, für alle Interessierten Menschen an.

In Drehungen, Haltungen, mit fließenden Bewegungen und Sprüngen arbeiten wir mit dem Holzschwert und lernen die spezielle Choreografie so immer besser kennen.
Jede und jeder darf im eigenen Tempo und den eignen Möglichkeiten entsprechend üben 😉

Gruppenunterricht…

findet derzeit jeden 1. und 3. Sonntag im Monat (Dezember ausgeschlossen) von 17 – 18:30 Uhr in Bad Tölz/Gaißach statt. Teilnahmebeitrag 20,- Euro pro Person und Tag.
In der Gruppe sind Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen.
Genaue Details bekommst Du nach Deiner Anmeldung oder Anfrage per Mail an mich: briefe@arasha.de

Der neue Kurs startet am Sonntag den 5. Januar 2024 – und geht am Sonntag den 21. Januar sowie jeden ersten und dritten Sonntag im Monat weiter. Da wir fließend üben, kannst Du jederzeit einsteigen 🙂

Einzelunterricht ist selbstverständlich möglich 🙂 Eine Einzelstunde zum Preis von 75 Euro dauert 60 Minuten. Bei schönen Wetter gerne auch im Freien. Termine immer nach Absprache.
Demnächst findest Du an dieser Stelle auch ein Video zu Tog Chöd vor.

Ich freue mich auf Dich!

Alles Liebe,
Arasha